Beluga studio v reviji Ljubljana

Ledene kopeli so že iz antičnih časov znane kot zdravilo proti vnetnim stanjem, pomagajo pri krepitvi imunskega sistema, izboljšujejo metabolizem, krepijo krvno-žilni sistem, znižujejo krvni tlak in holesterol, krepijo spanec, večajo odpornost na stres, izboljšujejo voljo, motivacijo in fokus, ter lajšajo depresijo in anksioznost. Na ledeni potop se vam sedaj ni več treba peljati daleč, v Dravljah je namreč pred letom dni odprl vrata prvi studio ledenih kopeli, kjer se pod strokovnim vodstvom potopite v ledeno kad, ki vodo ohranja na temperaturi 4oC. Inštruktorica za prosto potapljanje in učiteljica integralnega dihanja Tjaša Učakar bo z vami pred potopom opravila dihalne vaje, da bo izkušnja potopa mirna in sproščena.